Unsere Cardio-Geräte decken alle Bewegungsformen ab. Nicht nur klassische Bikes, Laufbänder und Crosstrainer stehen unseren Mitgliedern zur Verfügung, sondern auch die allerneusten Cardio-Geräte von Life Fitness, wie zum Beispiel flexible Crosstrainer (Flexstride) oder Treppen (Stairmaster).
Ausdauer / Cardio
Stop talking, start walking
Hilft bei:
Bringt dir:
-
Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems -
Gewichtsmanagement und Fettabbau -
Verbesserung der Körperlichen Ausdauer -
Stressabbau und mentaler Gesundheit -
Alltagsaktivitäten -
Sportlicher Leistung
-
verbesserte Atemkapazität und Lungenfunktion -
Senkung des Risikos für Chronische Krankheiten -
verbesserte Schlafqualität -
Steigung der kognitiven Funktionen